EMBARQUEZ VERS UN NOUVEL EQUILIBRE DANS VOTRE VIE !

Vous êtes la personne la plus importante pour vous-même!

A l'écoute de vos attentes, de vos souhaits et de vos besoins pour vous accompagner vers votre bien-être et votre épanouissement

Etes-vous surmené, stressé, épuisé physiquement et mentalement sans réussir

à ralentir, au détriment de votre santé?

Vos émotions négatives débordent-elles ?

Votre estime de vous est-elle en chute libre ?

Vous sentez-vous "à bout de nerf"?

Je soutiens et accompagne à la :

Prévention de l'épuisement au travail et gestion du burn-out professionnel pour les cadres, collaborateurs, apprentis et étudiants

Prévention de l'épuisement parental et gestion du burn-out parental pour les parents et proches aidants

BURN-OUT PROFESSIONNEL

Le burn-out professionnel est un syndrôme qui se manifeste par un épuisement physique, mental et émotionnel dû à des situations de stress chronique qui dépassent les capacités d'adaptation.

La personne, ne parvenant plus à faire face aux exigences adaptatives de son environnement professionnel, voit son énergie, sa motivation et son estime de soi décliner.

Pour une meilleure qualité de vie au travail:

Je suis à l'écoute de vos difficultés rencontrées dans le monde professionnel, de vos souffrances au travail afin de faire émerger des pistes de changements et des solutions

BURN-OUT PARENTAL

Le burn-out parental est un syndrôme caractérisé par la présence de trois symptômes:

- un épuisement physique et psychique associé au rôle de parent

- une distanciation affective d'avec les enfants

- une perte d'épanouissement et d'efficacité en tant que parent.

Pour une meilleure qualité de vie de parent:

Je vous soutiens, parents surmenés, dépassés, en souffrance afin de vous aider à identifier les difficultés

et trouver des solutions concrètes

"La vie est un mystère qu'il faut vivre et non un problème à résoudre", Gandhi

J'accompagne les personnes qui désirent mettre en place des améliorations et des changements dans leur vie professionnelle et /ou personnelle pour que leur vie devienne épanouissante et pleine de sens !

Dans un espace de parole et d'échange, je vous soutiens à (re) trouver un bien-être global pour améliorer un équilibre émotionnel, physique, social dans votre vie professionnelle et/ou parentale.

Pour que l'équilibre de vie réponde à vos aspirations profondes, en route pour le changement,

un pas après l'autre pour :

- comprendre le chemin parcouru pour s'être retrouvé en situation d'épuisement

- se questionner sur les choix et les valeurs en jeu dans ce phénomène d'usure

- pouvoir envisager le chemin à suivre pour s'en sortir.

Contactez-moi pour un 1er échange téléphonique gratuit et sans engagement pour savoir si je suis la personne qui vous convient:

Laure Jost

1095 Lutry

par téléphone: 079 267 40 62

par e-mail: laurejost1@gmail.com

ou à l'aide du formulaire ci-dessous:

Clients

Une séance se déroule sous la forme d'un échange entre vous et moi, pour vous accompagner à améliorer une situation professionnelle ou personnelle, tout en respectant vos besoins et vos valeurs sans aucun jugement.

Nous progressons à votre rythme.

A l'issue de la 1ère séance, je vous suggère quelques pistes sur lesquelles nous pourrions travailler. C'est évolutif évidemment en fonction de votre cheminement, de vos objectifs et du changement qu'il représente pour vous.

Les séances sont soumises à la confidentialité.

Assurance maladie complémentaire LCA: vous pouvez vérifier avec votre assurance LCA les modalités de prise en charge de vos séances avec moi.

Tarif des séances de 60 minutes: en cabinet, à domicile, via zoom: Frs 150.-

Affiliation: Fédération Suisse des Psychologues FSP: www. psychologie.ch et

Association Suisse des Psychologues du travail et des organisations PSY4work, www.psy4work.ch