SERVICES

PREVENIR ET GERER LE BURN-OUT PROFESSIONNEL

PREVENTION

Promouvoir la santé au travail en recherchant une meilleure qualité de vie au travail: c'est prévenir les signes d'épuisement professionnel en identifiant vos sources personnelles de stress et apprendre à préserver votre énergie et vos limites

SOUTIEN

Initier le changement en situation de burn-out professionnel en modifiant vos habitudes, en vous protégeant des sources d'épuisement, en s'interrogeant sur vos idéaux et votre exigence intérieure qui vous pousse à en faire trop

EQUILIBRE

Prévenir l'épuisement chez l'adolescent et le jeune adulte.

Dès le moment où il se consacre entièrement à son travail ou ses études et abandonne ses loisirs et passions, et que cela perdure trop longtemps, il y a risque d'épuisement sur le long terme

OBSERVATION

Etre attentif en tant que cadre d'entreprise aux signes avant-coureurs et observer les signaux même faibles d'épuisement du collaborateur. Mettre en place des changements possibles pour des situations détectées d'usure professionnelle

PREVENIR ET GERER LE BURN-OUT PARENTAL

Ancre 1

PREVENTION

Accompagner les parents qui rencontrent des préoccupations personnelles en tant que mère ou père, et des difficultés relationnelles, éducatives, ou communicationnelles avec leurs enfants

ACCOMPAGNEMENT

Retrouver l'épanouissement et la sérénité dans votre vie de parent compte tenu de vos besoins, de votre histoire, de vos enfants et de votre situation conjugale. Le Burn-out parental est le résultat d'un stress et d'une fatigue dont le parent n'arrive plus à récupérer en l'absence de ressources suffisantes pour compenser

PARTAGE

Soutenir les parents d'enfants avec un profil neuro-atypique, ou en situation d'handicap ou malade pour qu'ils puissent partager leurs ressentis et émotions. Le diagnostic annoncé aux parents implique souvent un sentiment d'injustice, de culpabilité et d'impuissance

SOIN DE VOUS

Accompagner les parents-aidants ou les proches-aidants pour qu'ils ne s'oublient pas, et ne s'épuisent pas jusqu'à s'effondrer. Prendre soin de vous, de votre énergie, en ayant de la bienveillance et patience envers vous-même

Tests en ligne :

Test de stress en ligne: https://stressnostress.ch/fr/le-stress-moi

Test du burn-out parental en ligne: SUIS-JE EN BURNOUT PARENTAL ? | Burn-out Parental

Isabelle Roskam, Docteure en psychologie et Professeure à l'Université de Louvain (BE) et Directrice de recherche, codirige avec Moira Mikolajczak le Parental Burnout Research et le Training Institute for Parental Burnout. Le test en ligne a été conçu par elles.

Contactez-moi pour un 1er échange téléphonique gratuit et sans engagement pour savoir si je suis la personne qui vous convient :

Laure Jost

1095 Lutry

par téléphone: 079 267 40 62

par e-mail: laurejost1@gmail.com